«Роуп скиппинг — это искусство полета, синхронизированного с бешеным ритмом вращающейся скакалки»: интервью с президентом Орловской областной федерации роуп скиппинга Валерием Бойко
Фото: Личный архив Валерия Бойко
Валерий Вячеславович Бойко — президент РСМОО «Орловская областная федерация роуп скиппинга (спортивной скакалки)», старший тренер сборной Орловской области, тренер сборной России. Также Валерий Вячеславович является победителем и призером всероссийских соревнований, серебряным и бронзовым призером чемпионата мира 2015 года в Париже, бронзовым призером 2017 года чемпионата Азии и стран Тихого океана, судьей чемпионата мира 2019 года в Норвегии. В эксклюзивном интервью нашему сайту специалист рассказал о развитии роуп скиппинга в России, его сложности и успехах отечественных спортсменов.
О правилах роуп скиппинга
— Расскажите широкой аудитории, что такое роуп скиппинг?
— Вы знаете, многие до сих пор видят в наших руках не спортивный снаряд, а «девичью забаву» из школьного двора. А мы берем эту самую скакалку и превращаем ее в инструмент скорости, в кисть для акробатической картины.
Роуп скиппинг — это искусство полета, синхронизированного с бешеным ритмом вращающейся скакалки.
Это спорт, в котором твой главный соперник — гравитация, а союзник — безупречная координация каждого мускула.
— Когда и как этот вид спорта начал развиваться в России?
— Официально вид спорта в России родился недавно, в 2019 году. Но его дух, азарт и энергия живут в наших спортсменах уже больше 15 лет! Все началось в 2007-м с группы настоящих энтузиастов. А знаете, что было самым сложным? Не прыгнуть, а заставить всех поверить, что скакалка — это серьезно. Что это не просто «попрыгать», а колоссальный труд.
Фото: Личный архив Валерия Бойко Официально роуп скиппинг в России появился в 2019 году
И вот уже в 2010-м наш первопроходец, Илья Поляков из Петербурга, громко заявил о России на чемпионате Европы. 162 прыжка за 30 секунд — первый рекорд, как выстрел стартового пистолета для всей страны! А в 2015-м в Париже наша юная сборная, тогда еще из «новичков», совершила настоящий прорыв, завоевав медали на чемпионате мира. Я тогда был среди них и помню этот взрыв эмоций — мы доказали, что можем! С того момента уже не останавливались. Сейчас наша Федерация включает в себя более 45 регионов, от Калининграда до Владивостока, где тысячи мальчишек и девчонок дышат этим спортом. И это только начало!
— Какие правила роуп скиппинга? В каких дисциплинах проводятся соревнования?
— Представьте себе спринтерскую дорожку и сцену для танцев одновременно — вот диапазон наших дисциплин! У нас 11 видов программ, и каждая из них — отдельная вселенная.
С одной стороны, бешеный адреналин скорости до 7 прыжков в секунду: спортсмены выкладываются за 30 секунд так, будто от этого зависит жизнь.
Счет идет на сотые доли секунды и на каждый прыжок. Это гонка на выносливость «до последнего вздоха». Прыгают, пока не побьют рекорд России — 11 111 двойных прыжков. Здесь важны стальные ноги и воля чемпиона.
А с другой стороны — театр и поэзия движения: вольные упражнения, или фристайл.
Это 75 секунд шоу, где скакалка становится продолжением тела. Ты вплетаешь в прыжки головокружительные манипуляции: намотки, выбросы, скрещивания. Добавляешь акробатику, сальто, рондат, колесо — и все это в идеальном ритме с музыкой. Зрители иногда забывают дышать!
А есть еще командная работа — прыжки через две длинные скакалки, где синхронность и доверие между партнерами должны быть абсолютными. Так что у нас есть все: и для «скоростных спринтеров», и для артистичных «художников», и для тех, кто ценит командный дух.
О тренировках и соревнованиях
— Как проходят тренировки по роуп скиппингу?
— О, тренировки у нас — это микрокосмос большого спорта! Представьте: сначала мы «будим» каждую мышцу специальной разминкой — без этого никуда, ведь координация начинается с контроля над телом.
Потом начинается самое интересное. Мы не просто монотонно прыгаем. Отработка техники — это как сборка сложного механизма: ставим работу стопы, угол в колене, траекторию кистей. Иногда разбираем один сложный прыжок по полчаса, как пазл.
А дальше — развитие качеств. Взрывные серии для скорости, «лестница» интервалов для выносливости, работа с утяжелителями для силы. И обязательно — хореография и акробатика для наших «фристайлеров».
Скакалка — это лишь инструмент. Атлет должен быть универсальным бойцом.
И конечно, каждый находит свое призвание. Один загорается азартом бить рекорды в скорости. Другой живет, чтобы создать на ковре за минуту с небольшим спектакль. Моя задача как тренера — увидеть эту искру и помочь ей разгореться в чемпионское пламя, построив персональную траекторию к победе.
— Представители спортивной скакалки участвовали в шоу «Титаны». Насколько, на ваш взгляд, этот вид спорта сложен и как он помогает развиваться физически?
— Участвовали и показывали невероятные вещи! Участник шоу «Титаны» Юрий Данильченко и российский рекордсмен по прыжкам на скакалке Алексей Коломин — наши легенды, которые вышли на телевидение и сломали стереотипы о том, что такое скакалка. Они как два полюса одной планеты — демонстрируют ее универсальность.
Алексей — это воплощение стальной выносливости и мощи, марафонец в мире скакалки, выполнивший 600 тройных прыжков без остановки. А Юрий — это взрывная сила и акробатическая виртуозность, настоящий титан координации. И оба они — скипперы из нашей системы.
Это сложно? Невероятно сложно! Попробуйте просто бежать на месте, продержаться 3 минуты в высоком темпе — вы почувствуете, как работает сердце и горят легкие.
А теперь представьте, что нужно в этом ритме контролировать вращения скакалки и сделать результат, чтобы победить. Это колоссальная нагрузка на весь организм и прежде всего — на мозг, который должен управлять этой сложнейшей координацией.
Поэтому скиппинг строит спортсмена комплексно: сердечно-сосудистая система, как у лыжника; взрывная сила, как у прыгуна; координация, как у гимнаста; выносливость, как у стайера. Это идеальный функциональный тренинг для любого!
— Какие всероссийские и международные соревнования проводятся по этому виду спорта?
— Наша спортивная жизнь кипит! Ежегодно мы проводим первенство и чемпионат России — главные старты сезона, на которых определяется сильнейший и формируется сборная. А еще Кубок России, всероссийские, межрегиональные турниры.
Фото: Личный архив Валерия Бойко Главные старты по роуп скиппингу — первенство и чемпионат России
На мировой арене высшая цель — чемпионат мира по версии Международного союза роуп скиппинга. Это Олимпийские игры в нашем мире. Здесь собираются лучшие из лучших. Туда ведет долгий и трудный путь через европейские и азиатские первенства. Каждая поездка — это бесценный опыт, шанс заявить о себе и привезти домой медали. Мы активно участвуем в этой мировой гонке и с каждым годом наращиваем конкурентоспособность.
О зрелищности роуп скиппинга
— Насколько это зрелищный вид спорта?
— Зрелищный? Это феерия! Это взрыв эмоций! Когда видишь, как спортсмен в такт мощной музыке сливается со скакалкой в едином вихре прыжков, акробатики, уличных танцев — мурашки бегут по коже. Это не просто спорт, это высокое искусство движения. На соревнованиях по фристайлу зал то замирает в тишине, то взрывается овациями. Это шоу, которое затягивает с первой секунды.
— Почему, на ваш, взгляд, им стоит заниматься?
— (Валерий берет в руки скакалку. — Прим. ред.) Вот она — ваша персональная мини-спортплощадка. Она помещается в карман, но дает невероятные возможности. Для детей — это веселый способ направить энергию в развитие: координации, осанки, реакции. Для подростков — шанс стать частью крутой спортивной тусовки, выразить себя, закалить характер. Для взрослых — самый эффективный и компактный функциональный тренинг для всего тела и сердца.
Это спорт, который начинается с улыбки от первого получившегося прыжка.
Он учит падать и подниматься. Преодолевать «не могу». И нет большей награды, чем щелчок секундомера с новым рекордом или грохот аплодисментов после твоего выступления. Это спорт сильных духом и грациозных телом. Просто попробуйте!
— Опишите роуп скиппинг одним словом.
— Одним словом? Это невозможно. Он слишком многогранен. Но если все же искать одну суть, то это «свобода». Свобода тела, которое научилось летать. Свобода творчества на площадке. Свобода преодолеть себя. И та детская, чистая свобода прыжка, которая живет в каждом из нас. Роуп скиппинг — это и есть свобода!
Комментариев ещё нет.