Самый сложный прыжок в фигурном катании
Фото: AFP
Спорт на льду — это не только красота, но и вызов законам физики. За элегантностью движений скрываются колоссальный труд, максимальная точность и выверенная техника. В статье рассмотрен четверной аксель — самый сложный прыжок в фигурном катании. Рассказано, почему он таковым считается и чем отличается от других элементов. Перечислены спортсмены, которые сумели овладеть уникальным трюком. Даны ответы на часто задаваемые вопросы читателей.
Классификация прыжков в фигурном катании по сложности
Все трюки на льду делятся на две категории: реберные и зубцовые. Принадлежность к виду зависит от того, с какой части лезвия конька выполняется отталкивание.
Если говорить о сложности, то классификация строится вокруг количества оборотов в воздухе и техники исполнения.
Сначала идут одинарные прыжки — их учат выполнять еще на базовом уровне. Затем — двойные, которые уже требуют большей координации. Тройные стали стандартом для высококлассных фигуристов, особенно в женском катании. А вот четверные — это уже территория «элиты». В квадах с каждым дополнительным оборотом нагрузка на тело резко возрастает, а допустимая погрешность в технике становится минимальной.
Кроме количества вращений учитывается и тип прыжка. Например, аксель — единственный элемент, который выполняется с прямого захода, поэтому требует на полоборота больше, чем все остальные.
Список самых сложных прыжков в фигурном катании
Кроме числа вращений простоту трюка определяет то, как спортсмен входит в него, с какого края конька отталкивается, насколько чисто приземляется. На вершине рейтинга сложности находятся четверные прыжки — элементы, в которых фигурист должен совершить четыре полноценных оборота в воздухе до контакта со льдом.
Квады требуют максимальной силы, точности и скорости вращения.
Выполнить четверные способны только спортсмены с превосходной техникой и мощной физической подготовкой. Ошибка хотя бы в одном движении практически гарантированно приводит к падению.
Четверные
Квадами считаются почти все основные виды прыжков: тулуп, сальхов, риттбергер (луп), флип, лутц и аксель. Среди них есть относительно легкие для топовых фигуристов трюки — например, 4Т. Но каждый элемент требует особого подхода к технике.
Некоторые спортсмены владеют несколькими четверными прыжками, включая их в короткие и произвольные программы. Однако даже среди квадов есть свой «король».
Аксель
4A — самый сложный трюк в фигурном катании. Это единственный прыжок, который выполняется с внешнего ребра при заходе лицом вперед, а значит, требует четырех с половиной оборотов в воздухе. Именно эти 0.5 вращения делают 4А уникальным и крайне трудным элементом.
Фото: nytimes.com Техника акселя в исполнении японки Мао Асады
Из-за прямого захода фигурист не может начать вращение заранее. Его приходится делать строго после отрыва от льда. Это требует огромной вертикальной амплитуды и точнейшего баланса тела.
Четверной аксель долгое время считался невыполнимым. Лишь в 2022 году американец Илья Малинин первым в истории успешно приземлил 4A на официальных соревнованиях. С тех пор этот трюк стал символом предела человеческих возможностей в фигурном катании.
Что делает прыжок сложным
Этот параметр складывается из нескольких факторов — каждый добавляет нагрузку на тело и мозг спортсмена. Чем больше компонентов, тем выше риск ошибки и меньше запас по времени в воздухе, но тем ценнее чистое выполнение.
Показатель | Примечание |
|---|---|
Количество оборотов | Один — базовый уровень, два — юниорский стандарт, три — основа взрослого катания. Чтобы выполнить четверной прыжок, фигуристу нужно вращаться со скоростью более 300 оборотов в минуту, сохраняя стабильную ось. |
Зубцовые выполняются с опорой на носок свободной ноги, что делает их технически проще. Реберные — сложнее, ведь отталкивание идет с лезвия, поэтому ошибка в положении стопы или балансе сказывается сильнее. |
|
Особенности захода | Старт должен быть чистым, устойчивым и мощным. Нельзя нарушать ритм, иначе фигурист не получит нужную вертикальную амплитуду, а вся ось вращения «поплывет». |
На сложность влияют положение рук и корпуса, начальная скорость, устойчивость перед отрывом и контроль оси тела в момент отталкивания. Все это приводит к настоящим инженерно-физическим достижениям на льду.
Кто из спортсменов выполняет самые сложные элементы в фигурном катании
На сегодня четверной аксель остается самым редким и трудным прыжком. Лишь единицы решаются включить его в программу, еще меньше спортсменов успешно приземляют этот трюк. Мужчины, которые вошли в историю благодаря 4А:
- Илья Малинин (США) — первый фигурист, исполнивший чистый четверной аксель на международных соревнованиях (2022 год). С тех пор регулярно включает его в свои программы.
Фото: Getty Images Илья Малинин
- Юдзуру Ханю (Япония) — живая легенда зимнего спорта, пытался выполнить 4A на Олимпиаде-2022. Хотя прыжок не был засчитан как чистый, именно он вдохновил новое поколение на попытки выполнения элемента.
Фото: AFP Юдзуру Ханю
- Владислав Дикиджи (Россия) — первым в РФ выполнил 4А. Это произошло на чемпионате страны 2025 года по прыжкам (не является официальным турниром).
Фото: forbes.ru Владислав Дикиджи
На сегодня ни одна фигуристка не прыгнула чистый 4А на турнире. Однако Аделия Петросян, Софья Акатьева (обе — Россия), Ю Ен (Южная Корея) и другие именитые спортсменки демонстрируют амбиции для освоения этого элемента в будущем.
Четверной аксель — редкость из-за сложности и огромных рисков для здоровья. Даже среди победителей Олимпийских игр и ЧМ лишь единицы вообще решались тренировать этот прыжок. Поэтому каждый успешный 4A — это событие мирового масштаба и шаг вперед в эволюции фигурного катания.
Комментариев ещё нет.