Юбилей Ягра и ЗОЖ
Добрый день, дорогие друзья!
Сегодня поговорим о здоровье и спортивном долголетии. В очередной раз задуматься об этом меня заставило произошедшее на днях событие. Легендарному чешскому хоккеисту Яромиру Ягру 15 февраля исполнилось 50 лет. Да-да, именно хоккеисту. Ни бывшему, а действующему. Ягр до сих играет в хоккей и делает это не в какой-нибудь любительской или Ночной лиге, а в высшем чешском дивизионе — Экстралиге. В 1984 году Яромир начал свою карьеру в клубе «Кладно», в нем ее и завершает. Его партнерам по тройке нападения, Якубу Бабка и Филипу Кутаку, в сумме лет столько же сколько Ягру.
Я впервые увидел Яромира на чемпионате мира 1990 года. Тогда их тройка с Райхелом и Холиком зажгла чемпионат. Этих молодых парней не могла сдержать ни одна команда. Роберт Райхел стал лучшим бомбардиром турнира, Ягр был вторым в этом списке. Чешская сборная финишировала на третьем месте, и это была первая международная награда Яромира. А уже на следующий сезон он взял Кубок Стэнли в своем дебютном сезоне в НХЛ. Ягр — один из величайших хоккеистов за всю историю хоккея.
Только вдумайтесь, наш известный спортсмен Никита Кучеров, тоже кстати обладатель Кубка Стэнли, еще даже не родился, когда Яромир выиграл свой первый трофей. И Ягр до сих пор играет!
![Постновогодний крик хоккейного болельщика](https://stavkinasport.com/wp-content/uploads/post/56469/olympic_nhl-545x351.jpg)
Яромир в интервью рассказывал, что с 7 лет его отец заставлял каждый день делать тысячу приседаний. Со временем к упражнению добавилась штанга. Этого вектора Ягр придерживался на протяжении всей жизни и сейчас от него не отклоняется. Он постоянно работал над собой. Ягр тренировался не только с командой, но и дополнительно проводил индивидуальные тренировки. После матча всех звезд НХЛ, когда остальные его участники отдыхали, Ягр мог пойти в тренажерку и работать дальше. Его пример показывает, что и в 50 лет можно иметь отличную физическую форму и играть в хоккей на профессиональном уровне.
Многие наши читатели наверняка интересуются спортом, но вот многие ли занимаются сами?
Совсем не обязательно приседать ежедневно по тысяче раз, как Ягр. В спорте, не обязательно профессиональном, важна регулярность. Она способствует тренированности организма и благотворно влияет на здоровье человека. Я, конечно, перешел на штампы и говорю об очевидных вещах. Но ведь не всегда удается перейти от осознания к действиям. Юбилей Ягра меня заставил задуматься о том, что пора бы вернуться к регулярным тренировкам. Зимняя спячка затянулась, а весы между тем показали 82 кг при обычных 75 кг. И пора приводить себя в форму, как и нашим футбольным клубам. Вчера вот «Зенит» тоже похоже не вышел еще из зимней спячки и очень быстро получил 2 мяча от «Бетиса».
А вы, дорогие друзья, занимаетесь спортом? Напишите в комментариях о своих успехах. Будет интересно почитать.
Всем спортивного долголетия и здоровья!
Комментариев ещё нет.